KALMES SAKNE: PILNS APRAKSTS, VĒSTURE UN ĀRSTNIECISKĀS ĪPAŠĪBAS

Kalmes sakne (Acorus calamus), pazīstama arī kā “tatāru zāle” vai “īrisa sakne”, ir viens no senākajiem ārstniecības augiem pasaulē.
Tā ir slavena ar savām dziednieciskajām īpašībām un ieņem nozīmīgu vietu tradicionālajās dziedniecības praksēs dažādās kultūrās.

Kalmes izcelsme

Uzskata, ka kalmes dzimtene ir Dienvidaustrumāzija, no kurienes tā izplatījusies uz Ķīnu un Indiju.
Ķīnā kalme izmantota jau vairāk nekā pirms diviem tūkstošiem gadu — gremošanas veicināšanai un infekciju apkarošanai.
Indijā tā ieņēmusi nozīmīgu vietu ajūrvēdas medicīnā, kur lietota drudža ārstēšanai, atmiņas uzlabošanai un nervu sistēmas stiprināšanai.

Uz Eiropu kalmes sakne nonāca caur Osmaņu impēriju. 14. gadsimtā tatāri un mongoļi to atveda uz Austrumeiropu, un no tā laika tā ieguva nosaukumu “tatāru zāle”.
Tiek uzskatīts, ka tatāri izmantojuši kalmi ūdens attīrīšanai, iemetot tās saknes upēs un ezeros.
Vēlāk kalme kļuva populāra arī Eiropas medicīnā, pateicoties spējai ārstēt infekcijas un gremošanas traucējumus.

Izplatība Eiropā

Eiropā kalme kļuva pazīstama viduslaikos. Tā tika audzēta klosteru dārzos kā universāls ārstniecības augs.
Laika gaitā kalme atrada pielietojumu ne tikai medicīnā, bet arī kulinarijā un parfimērijā, pateicoties tās patīkamajam, pikantajam aromātam.

Kalmes ārstnieciskās īpašības

Kalmes sakne satur ēteriskās eļļas, tanīnus, flavonoīdus un vitamīnus, kas tai piešķir daudzveidīgas dziednieciskas īpašības.
Tā tiek uzskatīta par universālu dabisku līdzekli, ko izmanto gan tradicionālajā, gan mūsdienu medicīnā.

Galvenās labvēlīgās īpašības:

Gremošanas uzlabošana
Stimulē kuņģa sulas izdalīšanos, uzlabo apetīti un gremošanas procesus.
Lieto gastrīta, dedzināšanas, vēdera pūšanās un dispepsijas gadījumā.

Pretiekaisuma iedarbība
Palīdz cīnīties ar iekaisumiem organismā.
Kalmes novārījumu izmanto čūlu, brūču un gļotādu iekaisumu ārstēšanai.

Nomierinoša un tonizējoša iedarbība
Kalmes tinktūras stiprina nervu sistēmu, uzlabo atmiņu un koncentrēšanos.
Ieteicamas stresa, trauksmes un bezmiega gadījumā.

Antiseptiska un baktericīda iedarbība
Pateicoties ēteriskajām eļļām, kalme efektīvi apkaro baktērijas un vīrusus.
To izmanto mutes skalošanai stomatīta, kakla sāpju un citu infekciju gadījumos.

Imunitātes stiprināšana
Regulāra kalmes lietošana stiprina imūnsistēmu un palielina organisma aizsargspējas.

Atkrēpojošs efekts
Kalmi izmanto saaukstēšanās un bronhīta ārstēšanā, jo tā palīdz izvadīt gļotas no elpceļiem.

Kalmes izmantošana

Medicīnā:

Kalmi lieto tinktūru, novārījumu, pulvera vai ēteriskās eļļas veidā. To izraksta:

• Kuņģa un zarnu trakta slimību gadījumā

• Nervu sistēmas traucējumu gadījumā

• Elpceļu infekciju ārstēšanā

• Ādas problēmu gadījumā

Kosmētikā:

Kalme uzlabo ādas un matu veselību.
Tās ekstraktu pievieno šampūniem, lai stiprinātu matus un novērstu to izkrišanu, kā arī palīdzētu cīņā ar ādas iekaisumiem un pūtītēm.

Ikdienas dzīvē:

Kalmes sakni izmanto telpu aromatizēšanai tās patīkamā, pikantā aromāta dēļ. Senatnē saknes lika zem grīdas, lai atbaidītu kukaiņus

Kopsavilkums:

Kalmes sakne ir viens no vērtīgākajiem dabas līdzekļiem, kas apvieno senas dziedniecības tradīcijas ar mūsdienu zināšanām. Tā palīdz uzturēt veselu gremošanas sistēmu, stipru imunitāti un mierīgu prātu, vienlaikus rūpējoties arī par ārējo skaistumu.